Категория: Здраве

Медът е не само една от най-вкусните сладки хранителни продукти, но и източник на редица здравословни ползи. Всъщност, твърдението е напълно валидно за всички видове пчелни изделия – прополис, пчелен прашец, пчелен восък, та дори и пчелната отрова. Специалистите препоръчват при липса на индивидуална непоносимост към мед и неговите производни продукти, да ги консумирате редовно.…

Бебешката кожа е деликатна, чувствителна и изискваща специална грижа. Детските кремове против подсичане са сред най-често използваните продукти за новородено и няколкомесечни пеленачета, защото лекуват обривите в зоната около дупето и предотвратяват повторната им поява. Този вид мехлеми са от първа необходимост за всеки родител, който иска да се грижи за детето си по възможно…

Кои са най-известните хранителни продукти от растителен произход? Без съмнение това са бобовите култури. Познати са на човека от Каменната епоха и ползата им е оценена още от най-дълбока древност. Разнообразието от хранителни продукти, които предлага съвремието, дава много големи възможности за избор и трудно може да се отличи този, който да заслужава определението най-добър…

Международното дружество за спортно хранене (ISSN) посочва, че основата на добра тренировъчна програма и висока ефективност е здравословната, богата на хранителни вещества диета. Каква роля играе спортното хранене в него и наистина ли е необходимо? Хората, занимаващи се със спорт, трябва да се хранят балансирано, което съдържа достатъчно количество от всички хранителни вещества, необходими за…

Билките са един от най-добрите методи, когато става дума за справяне с вируси и силна имунна система. В днешната статия ще ви представим 5, които може да се съдържат във витамини или просто да консумирате под формата на чай. Всичко това ще ви помогне да сте по-здрави и да се наслаждавате на хубаво лято. Ехинацея…

Дефицитът на витамини и минерали е често срещан в студения сезон, когато тялото е по-податливо на вируси. През зимата се лишаваме от пресни зелени зеленчуци, сезонни зеленчуци и плодове, богати на хранителни вещества, така че витаминното лечение е добре дошло и дори препоръчано от лекарите. Но как да разберем дали ни липсват определени витамини и…

Не искате да се мръщите, но има няколко изразителни линии между веждите си, които предизвикват този поглед. Такива бръчки се образуват, когато се фокусираме дълго време върху обект. Какво можем да направим, за да ги намалим? В кабинетите на козметичните лекари подобни бръчки могат лесно да се избледняват с ботулинов токсин и хиалуронова киселина. Но…

Киноа Запознайте се с тази супер храна! Киноата е пълнозърнеста култура, с най-висока хранителна стойност. В Андите, Южна Америка, я отглеждат повече от 8000 години. Киноата е източник на витамини, желязо, цинк , калий, калций и витамин Е. Богата е на незаменими аминокиселини, като лизин, както и на фосфор, и желязо. Съдържанието на протеини е…

Здравословното хранене е в основата на здравословният начин на живот. Между полезните храни, има 6 със супер значение за жените. Ето кои са те и какви са ползите от тях. Нискомаслено кисело мляко. Полезните бактерии/пробиотици/ оказват положително влияние върху храносмилателната система, намалят риска от стомашни язви и инфекции на влагалището. Консумирането на кисело мляко 4-5…

Космите по лицето са кошмарът на всяка жена, независимо дали говорим за областта на брадичката, тази около устата или ноздрите. Нежелани и досадни, те са още по-видими при жените със светла кожа. Окосмяването по лицето е проблем, дори когато е по-малко видимо по отношение на цветовия контраст и може да причини дискомфорт като фоликулит или…